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诺亚装配式泳池系统  

 

夏季游泳的“黑”与“白”

2022-05-20 14:03:36

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夏季游泳:室内? or 室外? 不要仅考虑 “黑 白”

诺亚装配式泳池  诺亚健康水技术


2022/  SUMMER


夏季和游泳是绝配!不要问为什么,你自己去体会就知道。


对于“黑”与“白”也不要多想,其实就是指你希望的夏季肤色,而诺亚泳池接下来要给你一些室内泳池or室外泳池的选择建议。


莫干山 悠然山居—诺亚泳池


根据

冷热耐受能力不同,

室内外游泳选择要慎重


夏季在水中泡着,非常凉快。有研究表明,人体在水里散失热量比在空气中要快很多,这就会造成人在水中产生的热量远低于在水中散发的热量。

诺亚泳池友情提示:40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果,也不会使人过于疲惫。当然,根据个人体质和锻炼需要也可适当增加,但最好不要超过2个小时,否则体温调节功能就会遭到破坏,将出现人体动脉收缩、静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,甚至发生痉挛现象。

 

国家对泳池水温虽有标准,池外温度根据季节还是差异较大,对于本身对温度较为敏感,只是想通过游泳锻炼增强体质的朋友们来说,室内游泳温差相对较小,是您的适合项目,而且对于希望皮肤白皙不长斑的美女或者帅哥更是不错的选择。


诺亚健身场馆泳池



“日光浴”、“晒疗” 

时间正确方显补阳之效


有人说:“游泳本身就是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的综合体育锻炼项目。”日光浴的新式叫法就是在泳池中享受阳光,享受自然,放松身心。

不可否认经常接受日晒或进行日光浴,可以增进皮肤代谢,增强皮肤功能;能增加维生素D的合成和吸收,有助于骨的生长发育;日光中的紫外线可以杀灭皮肤上的病原微生物。

夏季室外游泳,时间的选择要正确,如果夏季不想被晒伤最好避开阳光的紫外线最强的时间段(上午10点到下午3点),即使是阴天也需要注意不要长时间暴露在室外,室外游泳防晒的工作要做足:比如涂抹偏油性防晒霜且每个小时补充涂抹一次,戴好泳帽护理头发等。

诺亚泳池表示:“黑”与“白”不重要,室内泳池与室外泳池应根据自己的身体情况选择,“疫”字当头,希望你我“泳”敢前行,身体状态紧跟上!



关于诺亚

About   Noahpool



诺亚泳池拥有三万平米生产基地及研发中心,业务集钢结构、玻璃结构装配式泳池的设计研发、生产制造、安装维护全流程服务于一体,是国内最早致力于装配式泳池一体化解决方案的专业服务商。


公司拥有自主、成熟的私家泳池、场馆泳池、酒店泳池、商业泳池、学校泳池、儿童泳池专利产品技术和专业水处理集成方案,可依照客户需求定制开发各种标准泳池、专用泳池、异形泳池、个性化泳池系统。


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微信公众号 | 诺亚泳池

咨询热线 | 400-608-0043

作者: 工服熊猫
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